12 February

面倒なことに。

現在手湿疹とジンマシンが出て面倒なことになってます。
元より頑丈で風邪などはほとんどひかないのですが、アレルギー持ちで肌はあまり強くないのでそれでかな。

手湿疹はまともに出たのは今回初めて。軽度なのでものすごく大変ということではないですがかゆいでス。
仕事に集中できず。

軟膏塗ってかゆみ止める保湿クリームで治りつつあります。手がベトベトするのはちょっといやだなぁ。

原因は何かかぶれるような物質に触れたか、手指の保湿がなってなかったかですが…
中心は左手中指なのでちょっとナゾ。
紙常時触れる仕事なのでまぁ仕方ないとこはありますが…
（今回本ばかりめくっているのでそれか…？）

ジンマシンは何でしょうなぁ。
昨日はチョコレートを疑ったのですが（カカオにはニッケルが含まれていることからアレルギー出ることあるようです。この時期チョコアレルギー出る率上がるそうで、バレンタイン症候群とか言われてるようです。）、食べていない今日も出た。

親もジンマシンでる体質で、私も時折出るのであまりビックリはしませんが、何だろうなぁ。親は疲れで出たりしますが、現在私は疲れの自覚はなし。


保湿気をつけます。
そして抵抗力高めるように。
精神的にもゆとりを持つように。休み入れつつ。

抵抗力つけるには何がいいのかな。